Produkty, które wspomagają spalanie tłuszczy

Produkty, które wspomagają spalanie tłuszczy

Tempo metabolizmu to kwestia indywidualna. Wpływają na nie nie tylko uwarunkowania genetyczne, rodzaj diety odchudzającej, odpowiednia dawka ruchu i zdrowy sen. Równie istotne są pewne produkty spożywcze, które włączone do naszego codziennego menu, mogą przyśpieszyć...
Produkty, których nie powinno się jeść na diecie

Produkty, których nie powinno się jeść na diecie

Odchudzasz się, ale nie widzisz efektów? Nie wiesz co robisz źle? Dieta odchudzająca wymaga od nas wielu wyrzeczeń. Chcąc zgubić nadmiarowe kilogramy musimy zrezygnować z produktów, które lubimy i po które z chęcią sięgamy. By osiągnąć oczekiwane efekty, ze swojego...
Zdrowe przekąski

Zdrowe przekąski

Czipsy, czekolada, ciastka… po niezdrowe przekąski między posiłkami sięga regularnie aż trzech na czterech Polaków. Podjadanie może mieć zgubne skutki zwłaszcza dla osób, które planują skutecznie schudnąć. Na szczęście nawet na diecie nie musisz rezygnować z...
Herbata na odchudzanie – co pić na diecie?

Herbata na odchudzanie – co pić na diecie?

Herbata, która dotarła z Chin do Europy wraz z końcem XVII wieku, to jeden z najchętniej spożywanych napojów. Sklepowe półki wręcz uginają się od pudełek z herbatą, która służy nie tylko celebrowaniu chwil z gorącym kubkiem. Dobroczynny wpływ herbaty na zdrowie...
Kawa a odchudzanie

Kawa a odchudzanie

Kawa to najczęściej spożywany napój na świecie. Swoją popularność aromatyczny napar zawdzięcza pobudzającemu działaniu. Filiżanka kawy o poranku potrafi stawia nas na nogi. Pita po południu to przyjemny rytuał, pozwalający nam wytrać przez resztę dnia. Coraz częściej...
Czym zastąpić cukier na diecie?

Czym zastąpić cukier na diecie?

Chcesz pozbyć się nadmiarowych kilogramów, ale ciężko Ci zrezygnować ze słodzenia herbaty i podjadania słodkich wypieków? Choć cukier stanowi główne źródło energii dla naszego organizmu, jego wpływ na nasze zdrowie jest wyjątkowo zgubny. Zbyt duże spożycie cukru nie...

Jak Schudnąć 15 Kg W90 Dni Bez Morderczych Treningów I Rygorystycznej Diety, Jedząc To Co Najbardziej Lubisz I Dodatkowo Oszczędzić 30% Pieniędzy!

Gratulacje! W ciągu kilku minut na Twoją skrzynkę e-mail otrzymasz dalesze informacje.