Obalamy 7 mitów na temat odchudzania

Obalamy 7 mitów na temat odchudzania

Przed rozpoczęciem każdej diety, warto oswoić się z podstawową wiedzą na temat odchudzania. Niestety, przez lata narosło w tym temacie wiele teorii, mających niewiele wspólnego z prawdą. Mity te nie tylko kształtują błędne nawyki żywieniowe, ale mogą też zaszkodzić...
Efekt jo-jo po diecie – jak go uniknąć?

Efekt jo-jo po diecie – jak go uniknąć?

Udało ci się zgubić nadprogramowe kilogramy? Osiągnięcie wymarzonej sylwetki to nie lada wyczyn! Jeszcze większym jest jednak utrzymanie nowej wagi. Dietom odchudzającym towarzyszom bowiem często liczne wyrzeczenia – odmawiamy sobie ulubionych słodyczy, rezygnujemy z...
6 powodów, dla których nie chudniesz mimo diety

6 powodów, dla których nie chudniesz mimo diety

Wkładasz spory wysiłek w odchudzanie? Efekty diety odchudzającej są jednak marne, a wskaźnik wagi ani drgnie? Czujesz spadek motywacji i zbliżasz się do porzucenia zdrowego odżywiania? Być może popełniasz któryś z przedstawionych poniżej błędów. Eliminując go,...

Jak Schudnąć 15 Kg W90 Dni Bez Morderczych Treningów I Rygorystycznej Diety, Jedząc To Co Najbardziej Lubisz I Dodatkowo Oszczędzić 30% Pieniędzy!

Gratulacje! W ciągu kilku minut na Twoją skrzynkę e-mail otrzymasz dalesze informacje.