Zdrowe przekąski

Zdrowe przekąski

Czipsy, czekolada, ciastka… po niezdrowe przekąski między posiłkami sięga regularnie aż trzech na czterech Polaków. Podjadanie może mieć zgubne skutki zwłaszcza dla osób, które planują skutecznie schudnąć. Na szczęście nawet na diecie nie musisz rezygnować z...
Obalamy 7 mitów na temat odchudzania

Obalamy 7 mitów na temat odchudzania

Przed rozpoczęciem każdej diety, warto oswoić się z podstawową wiedzą na temat odchudzania. Niestety, przez lata narosło w tym temacie wiele teorii, mających niewiele wspólnego z prawdą. Mity te nie tylko kształtują błędne nawyki żywieniowe, ale mogą też zaszkodzić...

Jak Schudnąć 15 Kg W90 Dni Bez Morderczych Treningów I Rygorystycznej Diety, Jedząc To Co Najbardziej Lubisz I Dodatkowo Oszczędzić 30% Pieniędzy!

Gratulacje! W ciągu kilku minut na Twoją skrzynkę e-mail otrzymasz dalesze informacje.